ワードプレスでブログを書き始めてまだ日にちも投稿数も少ないけど、毎日投稿できるかなって始めたのに見事に３日しか続かず、、、。
私は、筋トレとかお菓子の断食とか、始めて１週間くらいは続くんだけどその後がここまで続いたからもういつでも出来るやって思い始めて辞めてしまう。
それって先のことを考えていないから途中で挫折するんだよね。つまりキャリアプランを立てるのが苦手ってこと。
今現在の状態に変化をつけたいと思って始めるのに、期間を決めず小さな目標すら立てず具体的に考えていないからなんとなく続けているうちにやらなくなる。
目標を立てて行動しよう。なんて小学生の頃から言われていたはずなのに、習慣化できていない人って結構いると思う💭故意的に意識させないからすぐに忘れるし、すぐ楽をしたがるから行動しなくなる。
いつ始めてもいつ辞めても誰にも責められる事はない。自分に厳しくって本当に難しい事なのに、私の友達は挑戦したいことがたくさんあって会社に勤めながら自分の目標に向かって頑張っている。その姿はとてもかっこいいし尊敬する。
頑張り方も色々あるよね。例えば、欲しいものを手に入れてから頑張るか、欲しいものを手に入れるために頑張るか。私は前者。欲しいものを手に入れた後に頑張る事ってできるの？って思われるかもしれないけど、気が引き締りモチベーションが高くなる。そうすると自然にパフォーマンスも上がる。
欲しいもの全てを手に入れることはできなくても、将来自分のためになるものだったり心から満足できるものであれば頑張る前に手に入れてもいいと思っている。
だけど三日坊主じゃダメじゃないか！三日しか続かないなら頑張るって言わないじゃないか！はい。そうですね。なので、毎日続けないといけないというプレッシャーをかけるのではなく、もっと具体的に自分へアプローチしていこうと思う。
紙に書いて自分の見えるところに置いておき、後でじゃなく今やる。筋トレやストレッチなどはほんの数分で終わるし、終わったあとは達成感が生まれる。故意的に意識させることで習慣化させる。そのうち紙を見なくてもできるようになる。
何に関してもそうだけど、最初はぎこちなくてもだんだん日を重ねるごとに慣れてきて自然になる。私は習慣化したなって判断するのが早いんだ。もっと１ヶ月、２ヶ月続いてから判断しよう。それでもまだ早いかもしれないけどまずはそこまでやってみることだ。未来の自分がどうなっているのか楽しみになってきた！
今日はこれで終わります、あんちょびでした⭐️
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